Algele – cele mai bune atunci când vrei să slăbești!

Japonia este o țară care nu prea se poate lăuda cu persoane obeze în rândul populației sale. Motivul este unul chiar foarte simplu. Japonezii nu țin cure de slăbire faimoase sau magice ci sunt mari consumatori de alge. Este posibil oare să slăbești cu ajutorul algelor? Se pare că da. Care sunt însă varietățile cele… Continuă lectura Algele – cele mai bune atunci când vrei să slăbești!

Top 7 alimente de privilegiat la micul dejun

Biscuiți, unt, cereale, ouă sau cafea… oare care sunt cele mai bune alimente de consumat la micul dejun pentru a fi în formă întreaga zi? Pâinea integrală pentru fibre. Pâinea integrală, pâinea cu cereale, cu semințe sau cu secară… atunci când este preparată pe bază de cereale, pâinea este un aliment de privilegiat la micul… Continuă lectura Top 7 alimente de privilegiat la micul dejun

Santorini, insula îndrăgostiților

Santorini este considerată de majoritatea turiștilor una din cele mai frumoase insule din Ciclade. În Santorini, insulă vulcanică, albastrul hipnotizant al Mării Egee și lumina soarelui se amestecă în mod delicat cu casele în albastru și alb și domurile. Ce poți face la Santorini dacă ești pasionat de arheologie? Să vizitezi Akrotiri. Distrus de o… Continuă lectura Santorini, insula îndrăgostiților

Regimul proteic, preferatul vedetelor

Regimul proteic este în primul rând un stil de viață dar și o soluție potrivită pentru cei care vor să slăbească fără să își piardă energia. Regimul proteic se bazează pe consumul de carne, ouă, pește și pe limitarea consumului de grăsimi și zahăr. Rezultatele acestui regim nu întârzie să apară, pierderea în greutate este… Continuă lectura Regimul proteic, preferatul vedetelor

De ce nu trebuie să ratezi un sejur în insulele Galapagos

Visezi de mai multă vreme la plaje de nisip alb, la cocotieri, să admiri animale insolite? Atunci insulele Galapagos reprezintă destinația ideală pentru tine. Țestoase uriașe, peisaje de cărți poștale, cu siguranță vei avea parte de o vacanță de neuitat. Știai că arhipelagul Galapagos este compus dintr-o multitudine de insule, toate făcând parte dintr-o rezervă… Continuă lectura De ce nu trebuie să ratezi un sejur în insulele Galapagos